Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Maustettu Riisi (Ruskea ja Villi)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi
annosta kohti
% RI*
Energiaa
971 kJ
12%
232 kcal
Rasvaa
4,51g
6%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,846g
4%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,946g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
1,469g
Hiilihydraatit
42,18g
16%
Sokereita
0,91g
1%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
6,1g
12%
Suola
1,57g
26%
Kolesterolia
0mg
Kalium
169mg
8%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
12%
GDA:sta*
(232 cal)
12% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (73%)
 
Rasvaa (17%)
 
Proteiinia (10%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
232
Rasva
4,51g
Hh
42,18g
Prot
6,1g
Kohteessa Maustettu Riisi (Ruskea ja Villi) (1 kuppi) on 232 kaloria
Kalorien jakautuminen: 17% rasva, 72% hh, 10% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 30
100 g 107
1 annos (163 g) 174
1 kuppi 232

Samankaltaiset kohteet luokasta Ruskea Riisi:

Ruskea Riisi
Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)
Riisi (Ruskea, Kypsennetty)
Ruskea Riisi (Pika)
Ruskea Riisi ja Villiriisi
  Näytä lisää kohteen Ruskea Riisi ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Villiriisi:

Valkoinen Riisi ja Villiriisi
Villiriisi (Kypsennetty)
  Näytä lisää kohteen Villiriisi ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Riisi

Katso myös:

Tortillasipsit (Taco-Maustettu)
Perunalastut (Barbecue-maustettu)
Riisikakut (Ruskea, Monijyvä)
Riisi (Espanjalainen)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.