Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Ruskea Riisi

Ravintosisältö
Annoskoko
1 kuppi, valmistettuna
annosta kohti
% RI*
Energiaa
897 kJ
11%
215 kcal
Rasvaa
1,74g
2%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,349g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,634g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,626g
Hiilihydraatit
44,42g
17%
Sokereita
0,68g
1%
Kuitua
3,5g
Proteiinia
4,99g
10%
Suola
1,47g
24%
Kolesterolia
0mg
Kalium
84mg
4%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
11%
GDA:sta*
(215 cal)
11% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (84%)
 
Rasvaa (7%)
 
Proteiinia (9%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
215
Rasva
1,74g
Hh
44,42g
Prot
4,99g
Kohteessa Ruskea Riisi (1 kuppi, valmistettuna) on 215 kaloria
Kalorien jakautuminen: 7% rasva, 83% hh, 9% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, kuiva, lopputuloksena 104
100 g 110
1 kuppi, valmistettuna 214
1 kuppi, kuiva, valmistettuna 682

Samankaltaiset kohteet luokasta Ruskea Riisi:

Ruskea Riisi (Pika)
Maustettu Riisi (Ruskea ja Villi)
Riisi (Ruskea, Kypsennetty)
Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)
Ruskea Riisi ja Villiriisi
  Näytä lisää kohteen Ruskea Riisi ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Riisi:

Riisi (Valkoinen, Lyhytjyväinen, Kypsennetty)
Valkoinen Riisi
Valkoinen Riisi (Pika)
Riisi (Valkoinen, Kypsennetty)
  Näytä lisää kohteen Riisi ravintotietoja

Katso myös:

Golden Sun Pitkäjyväinen Tumma Parboiled-Riisi
Golden Sun Easy Cook Long Grain Brown Rice
Golden Sun Bio Organic Long Grain Brown Rice
Juvenes Tumma Riisi
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Risella Couscous
Rainbow Täysjyväpikariisi
Pirkka Valmisriisi Meksiko
Risella Täysjyväpikariisi
Kania Risotto With Cheese
Risella Meksikolainen Riisi


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.