Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Ruskea Riisi ja Villiriisi

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
473 kJ
6%
113 kcal
Rasvaa
2,61g
4%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,496g
2%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,147g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,821g
Hiilihydraatit
20,05g
8%
Sokereita
0,29g
0%
Kuitua
1g
Proteiinia
2,35g
5%
Suola
1,27g
21%
Kolesterolia
0mg
Kalium
64mg
3%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
6%
GDA:sta*
(113 cal)
6% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (71%)
 
Rasvaa (21%)
 
Proteiinia (8%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
113
Rasva
2,61g
Hh
20,05g
Prot
2,35g
Kohteessa Ruskea Riisi ja Villiriisi (100 g) on 113 kaloria
Kalorien jakautuminen: 21% rasva, 71% hh, 8% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
100 g 113
1 annos (101 g) 114
1 kuppi, valmistettuna 169

Samankaltaiset kohteet luokasta Ruskea Riisi:

Ruskea Riisi
Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty)
Riisi (Ruskea, Kypsennetty)
Ruskea Riisi (Pika)
Maustettu Riisi (Ruskea ja Villi)
  Näytä lisää kohteen Ruskea Riisi ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Villiriisi:

Valkoinen Riisi ja Villiriisi
Villiriisi (Kypsennetty)
  Näytä lisää kohteen Villiriisi ravintotietoja
Muut tähän liittyvät ruoat
Riisi

Katso myös:

Riisikakut (Ruskea, Monijyvä)
Riisi (Espanjalainen)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Golden Sun Jasmiiniriisi
Chakra Chana Masala Vegan
Blue Dragon Sushiriisi
Sodexo Basmatiriisi
Rebl Eats Herkkusieni Risotto
Salliselta Riisijauho


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.