Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (90 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
648 kJ
8%
155 kcal
Rasvaa
8,03g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,16g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,772g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,53g
Hiilihydraatit
8,88g
3%
Sokereita
2,68g
3%
Kuitua
5,4g
Proteiinia
14,89g
30%
Suola
0,52g
9%
Kolesterolia
0mg
Kalium
461mg
23%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(155 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (21%)
 
Rasvaa (43%)
 
Proteiinia (36%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
155
Rasva
8,03g
Hh
8,88g
Prot
14,89g
Kohteessa Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa) (1 annos) on 155 kaloria
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 21% hh, 36% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, kuiva, paistamisen jälkeen 112
1 annos (90 g) 155
100 g 172
1 kuppi 310

Samankaltaiset kohteet luokasta Pavut:

Tarhapavut (Punaiset, Säilyke)
Pavut (Vihreät)
Keitetyt Pavut
Tarhapavut
  Näytä lisää kohteen Pavut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sienet
Lehtisalaatti
Pinaatti
Sipulit
Tomaatit (Punaiset)
Porkkanat
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Tattarirouhe (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Bambunversot (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Heinz Baked Beans
Freshona Soijapapu
Bonduelle Lunch Bowl
Rainbow Punaisia Kidneypapuja Liemessä
VegeSun Herne-Härkäpapuproteiinisuikaleet
Beanit Paistettava Härkäpapumuru


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.