Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa)

Ravintosisältö
Annoskoko
1 annos (90 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
648 kJ
8%
155 kcal
Rasvaa
8,03g
11%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
1,16g
6%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
1,772g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
4,53g
Hiilihydraatit
8,88g
3%
Sokereita
2,68g
3%
Kuitua
5,4g
Proteiinia
14,89g
30%
Suola
0,52g
9%
Kolesterolia
0mg
Kalium
461mg
23%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.
8%
GDA:sta*
(155 cal)
8% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (21%)
 
Rasvaa (43%)
 
Proteiinia (36%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
155
Rasva
8,03g
Hh
8,88g
Prot
14,89g
Kohteessa Soijapavut (Kypsennetty ilman Rasvaa) (1 annos) on 155 kaloria
Kalorien jakautuminen: 43% rasva, 21% hh, 36% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi, kuiva, paistamisen jälkeen 112
1 annos (90 g) 155
100 g 172
1 kuppi 310

Samankaltaiset kohteet luokasta Pavut:

Keitetyt Pavut
Tarhapavut (Punaiset, Säilyke)
Tarhapavut
Pavut (Vihreät)
  Näytä lisää kohteen Pavut ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Tomaatit (Punaiset)
Porkkanat
Pinaatti
Sipulit
Lehtisalaatti
Sienet
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Tattarirouhe (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Bambunversot (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Kukkakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Bonduelle Mustapavut
Beanit Härkis Original
Atria Vegyou Mexican Bean Pot
Coppola Bianchi Di Spagna Voipavut
Heinz Baked Beans
Urtekram Veggie Pizza Balls


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.