Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Parsakaali

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
142 kJ
2%
34 kcal
Rasvaa
0,37g
1%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,039g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,011g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,038g
Hiilihydraatit
6,64g
3%
Sokereita
1,7g
2%
Kuitua
2,6g
Proteiinia
2,82g
6%
Suola
0,08g
1%
Kolesterolia
0mg
Kalium
316mg
16%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
2%
GDA:sta*
(34 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (65%)
 
Rasvaa (8%)
 
Proteiinia (27%)

Kuvat

 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
34
Rasva
0,37g
Hh
6,64g
Prot
2,82g
Kohteessa Parsakaali (100 g) on 34 kaloria
Kalorien jakautuminen: 8% rasva, 65% hh, 27% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 10
1 suikale (pituus n. 13 cm) 11
1 kuppi hienonnettua 31
100 g 34
1 annos 50
1 varsi 51
1 lb 154
1 nippu 207

Samankaltaiset kohteet luokasta Parsakaali:

Kiinalainen Parsakaali (Kypsennetty)
Parsakaali (Pakaste)
Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
  Näytä lisää kohteen Parsakaali ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Tomaatit (Punaiset)
Pinaatti
Sienet
Lehtisalaatti
Sipulit
Porkkanat
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Parsakaali (Kypsennetty)
Rainbow Parsakaali
Pirkka Parsakaali
Findus Veggie Sides Quinoa Broccoli & Pumpa
Apetit Parsakaali
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Suomalainen Parsakaali
UniCafe Sadonkorjuukeitto
Pirkka Luomu Parsakaali-Kukkakaalisekoitus
Findus Veggie Sides
Findus Veggie Sides Quinoa Broccoli & Pumpa
1001 Delights Oriental Style Stir Fry


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.