Ruokatietokanta ja kalorilaskuri

1 kuppi, pakastettu, hienonnettu

Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty)

Ravintosisältö

Annoskoko

1 kuppi, pakastettu, hienonnettu

Energiaa

356 kJ

85 kcal

Rasvaa

3,89g

Tyydyttyneitä rasvahappoja

0,725g

Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja

1,758g

Monityydyttymättömiä rasvahappoja

1,183g

Hiilihydraatit

9,9g

Sokereita

2,65g

Kuitua

5,5g

Proteiinia

5,69g

11%

Suola

1,08g

18%

Kolesterolia

0mg

Kalium

297mg

15%

* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)

Viimeksi päivitetty: 21 elo 07 07.33 ap.

Lähde: FatSecret Platform API

GDA:sta*

(85 cal)

Kalorien jakautuminen:

Hiilihydraattia (41%)

Rasvaa (36%)

Proteiinia (23%)

*Perustuu 2000 kalorin GDA:han

Mikä on minun viitteellinen päiväsaantini?

Kuvat

+
Lisää kuva

Yhteenveto ravinnosta:

Cal

Rasva

3,89g

9,9g

Prot

5,69g

Kohteessa Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty) (1 kuppi, pakastettu, hienonnettu) on 85 kaloria

Kalorien jakautuminen: 36% rasva, 41% hh, 23% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko	Kaloria
1 kukinto	4
1 suikale (pituus n. 13 cm)	17
1 annos (94 g)	42
100 g	45
1 kuppi, kukinto	46
1 kuppi, pakastettu, hienonnettu	85
1 kuppi, pakastettu, suikaleet	85
1 kuppi	85
1 285g pakastepakkaus	116

Samankaltaiset kohteet luokasta Parsakaali:

Kiinalainen Parsakaali (Kypsennetty)
Parsakaali (Pakaste)
Parsakaali (Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali
	Näytä lisää kohteen Parsakaali ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Vihannekset:

Sienet
Pinaatti
Porkkanat
Sipulit
Lehtisalaatti
Tomaatit (Punaiset)
	Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja

Katso myös:

Parsakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Kypsennetty)
Pinaatti (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Parsakaali (Tuore, Kypsennetty ilman Rasvaa)
Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa)
	Näytä lisää

Ruoan haku

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:

Ateria:

Kuvaus:

Määrä:

Tallenna Päivitä Peruuta

Viimeksi syödyt ruoat:

	Via Wokkikasvikset
	Änglamark Vihannessekoitus
	Tuorekset Mieto Tomaattisalsa
	Sacla Marinoitua Latva-Artisokkaa Auringonkukkaöljyssä
	PicaDeli Pikkelöity Porkkana
	Tuorekset Kasvisranskalaiset

Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.