Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kotimaista

Siikli Peruna

Ravintosisältö
Annoskoko
100 g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
268 kJ
3%
64 kcal
Rasvaa
0,10g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,100g
1%
Hiilihydraatit
13,00g
5%
Sokereita
0,50g
1%
Kuitua
0,8g
Proteiinia
1,60g
3%
Suola
0,10g
2%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 26 kesä 22 12.52 ip.
3%
GDA:sta*
(64 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (87%)
 
Rasvaa (2%)
 
Proteiinia (11%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
64
Rasva
0,1g
Hh
13g
Prot
1,6g
Kohteessa 100 g on 64 kaloria
Kalorien jakautuminen: 2% rasva, 88% hh, 11% prot.

Luokkaan Kotimaista ja Perunat liittyvät:

Perunamuusijauhe
Muusiperuna
Suomalainen Kiinteä Peruna
Lihaperunasoselaatikko
Valkosipulikermaperunat
Jauhoinen Peruna
  Näytä lisää tuotteita: Kotimaista Perunat

Luokkaan Kotimaista ja Vihannekset liittyvät:

Kokonaiset Punajuuret Mausteliemessä
Juureskuutiot
Kuivattu Herne
Keittojuurekset
Kurkku
Suomalainen Naposteluporkkana
  Näytä lisää tuotteita: Kotimaista Vihannekset

Erityyppisiä ruokia luokassa Perunat:

Perunat (Kuorineen, Paistettu)
Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty)
Perunat (ilman Suolaa, Keitetty)
Paistettu Peruna
Peruna (Kuorineen)
Perunamuusi
  Näytä lisää kohteen Perunat ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Vihannekset:

Sienet
Tomaatit (Punaiset)
Sipulit
Porkkanat
Pinaatti
Lehtisalaatti
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Duc de Coeur Mini Gratins Potatoes
Kotimaista Valkosipulikermaperunat
Fazer Amica Peruna-Juuressärä
Pirkka Suomalainen Perunamuusi
Kokkikartano Valkosipuligrilliperunat
Alpen Fest Schupfnudeln


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2022 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.