Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Kotimaista

Suomalainen Kiinankaali

Ravintosisältö
Annoskoko
100g
annosta kohti
% RI*
Energiaa
84 kJ
1%
20 kcal
Rasvaa
0,3g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,1g
1%
Hiilihydraatit
2,3g
1%
Sokereita
2,3g
3%
Proteiinia
1,6g
3%
Natrium
0mg
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Onko tämä informaatio virheellistä tai puutteellista? Klikkaa tätä muokataksesi.
Viimeksi päivitetty: 27 loka 19 12.38 ip.
1%
GDA:sta*
(20 cal)
1% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (50%)
 
Rasvaa (15%)
 
Proteiinia (35%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
20
Rasva
0,3g
Hh
2,3g
Prot
1,6g
20 kaloria yhdessä Kotimaista Suomalainen Kiinankaali annoksessa.
Kalorien jakautuminen: 15% rasva, 50% hh, 35% prot.

Luokkaan Kotimaista ja Salaatit liittyvät:

Suomalainen Jääsalaatti
Suomalainen Ruukkusalaatti
Suomalainen Keräsalaatti
Coleslaw
Suomalainen Salaattisekoitus

Luokkaan Kotimaista ja Vihannekset liittyvät:

Punajuuriviipaleet
Suomalainen Ruukkusalaattimix
Suomalainen Ruukkujääsalaatti
Juureskuutiot
Kuivattu Herne
Suomalainen Porkkana
  Näytä lisää tuotteita: Kotimaista Vihannekset

Erityyppisiä ruokia luokassa Salaatit:

Kananmunasalaatti
Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla
Perunasalaatti
Salaatinlehtiä
Kreikkalainen Salaatti
  Näytä lisää kohteen Salaatit ravintotietoja

Erityyppisiä ruokia luokassa Vihannekset:

Pinaatti
Sienet
Sipulit
Lehtisalaatti
Tomaatit (Punaiset)
Porkkanat
  Näytä lisää kohteen Vihannekset ravintotietoja
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 g
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Fresh Hetki Tulinen Wokmix
Chef Lunden Kana-Ramensalaatti Pinaatilla
Pirkka Krutonki
Pirkka Sugar Snaps Salaattiherne
Saarioinen Eväs Kanapastasalaatti
Koskikylän Sienisalaatti


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2020 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.