Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Persikat

Ravintosisältö
Annoskoko
1 keskikokoinen (6,5 cm halkaisija) (noin 4 kpl per 450 g)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
160 kJ
2%
38 kcal
Rasvaa
0,24g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,019g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,066g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,084g
Hiilihydraatit
9,35g
4%
Sokereita
8,22g
9%
Kuitua
1,5g
Proteiinia
0,89g
2%
Natrium
0mg
Kolesterolia
0mg
Kalium
186mg
9%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
2%
GDA:sta*
(38 cal)
2% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (87%)
 
Rasvaa (5%)
 
Proteiinia (8%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
38
Rasva
0,24g
Hh
9,35g
Prot
0,89g
Kohteessa Persikat (1 keskikokoinen) on 38 kaloria
Kalorien jakautuminen: 5% rasva, 87% hh, 8% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 11
1 pieni (5 cm halkaisija)(n. 5 kpl per 450 g) 31
1 keskikokoinen (6,5 cm halkaisija) (noin 4 kpl per 450 g) 38
100 g 39
1 annos 57
1 iso (7 cm halkaisija) (n. 2,5 kpl per 450 g) 61
1 kuppi, viipaleet 66

Samankaltaiset kohteet luokasta Persikat:

Persikat (Säilötty Mehussa, Koko Sisältö)
Persikat (Säilötty Vedessä, Koko Sisältö)
  Näytä lisää kohteen Persikat ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Vadelmat
Appelsiinit
Banaanit
Omenat
Mansikat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Rainbow Persikat Puolikkaina Mehussa
Persikka
Freshona Peach Halves In Light Syrup
Rainbow Persikat Sokeriliemessä
Pirkka Persikkaviipaleet Mehussa
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Persikkajäätee
Pirkka Persikkaviipaleet Mehussa
Rainbow Persikanpuolikkaita Sokeriliemessä
Rainbow Persikat Sokeriliemessä
Freshona Peach Halves In Light Syrup
Fazer Amica Persikkasmoothie


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2019 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.