Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Aasialaiset Päärynät

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 hedelmä (5,5 cm korkeus x 6,5 cm halkaisija)
 
annosta kohti
Kilojoulea 213 kJ
Kaloria 51 kcal
Proteiinia 0,61 g
Hiilihydraattia 12,99 g
  Sokereita 8,6 g
Rasvaa 0,28 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,015 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,06 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,067 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 4,4 g
Natrium 0 mg
Kalium 148 mg
3%
GDA:sta*
(51 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (92%)
 
Rasvaa (4%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
51
Rasva
0,28g
Hh
12,99g
Prot
0,61g
Kohteessa Aasialaiset Päärynät (1 hedelmä) on 51 kaloria
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 91% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 12
100 g 42
1 hedelmä (5,5 cm korkeus x 6,5 cm halkaisija) 51
1 hedelmä (8,5 cm korkeus x 7,5 cm halkaisija) 116

Samankaltaiset kohteet luokasta Päärynät:

Päärynät
Päärynä (Kypsennetty tai Säilötty)
  Näytä lisää kohteen Päärynät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Vadelmat
Omenat
Appelsiinit
Mansikat
Banaanit
Persikat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Pirkka Mangosose
Pirkka Vihersmoothie Hedelmäsekoitus
Bona Banaania ja Mustikkaa
Bonne Luomu Omenasose
Rainbow Persikkakuutiot
Froosh Raspberry, Vanilla & Rhubarb Smoothie


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.