Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

Aasialaiset Päärynät

Ravintosisältö
Annoskoko: 1 hedelmä (5,5 cm korkeus x 6,5 cm halkaisija)
 
annosta kohti
Kilojoulea 213 kJ
Kaloria 51 kcal
Proteiinia 0,61 g
Hiilihydraattia 12,99 g
  Sokereita 8,6 g
Rasvaa 0,28 g
  Tyydyttyneitä rasvahappoja 0,015 g
  Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja 0,06 g
  Monityydyttymättömiä rasvahappoja 0,067 g
Kolesterolia 0 mg
Kuitua 4,4 g
Natrium 0 mg
Kalium 148 mg
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05:07
3%
GDA:sta*
(51 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (92%)
 
Rasvaa (4%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
51
Rasva
0,28g
Hh
12,99g
Prot
0,61g
Kohteessa Aasialaiset Päärynät (1 hedelmä) on 51 kaloria
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 91% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 12
100 g 42
1 hedelmä (5,5 cm korkeus x 6,5 cm halkaisija) 51
1 hedelmä (8,5 cm korkeus x 7,5 cm halkaisija) 116

Samankaltaiset kohteet luokasta Päärynät:

Päärynä (Kypsennetty tai Säilötty)
Päärynät
  Näytä lisää kohteen Päärynät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Appelsiinit
Persikat
Mansikat
Vadelmat
Omenat
Banaanit
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka)
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Froosh Raspberry, Vanilla & Rhubarb Smoothie
Pirkka Spicy Smoothie
Pirkka Mangoviipaleet Sokeriliemessä
Rainbow Aprikoosit Puolikkaina Mehussa
Bonne Luomu Omenasose
Rainbow Klementiini


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.