Ruokatietokanta ja kalorilaskuri  

1 hedelmä (5,5 cm korkeus x 6,5 cm halkaisija)

Aasialaiset Päärynät

Ravintosisältö
Annoskoko
1 hedelmä (5,5 cm korkeus x 6,5 cm halkaisija)
annosta kohti
% RI*
Energiaa
214 kJ
3%
51 kcal
Rasvaa
0,28g
0%
Tyydyttyneitä rasvahappoja
0,015g
0%
Kertatyydyttämättömiä rasvahappoja
0,06g
Monityydyttymättömiä rasvahappoja
0,067g
Hiilihydraatit
12,99g
5%
Sokereita
8,6g
10%
Kuitua
4,4g
Proteiinia
0,61g
1%
Suola
0g
0%
Kolesterolia
0mg
Kalium
148mg
7%
* Aikuisen keskivertokäyttäjän saannin vertailuarvo (8400 kJ / 2000 kcal)
Viimeksi päivitetty: 04 helmi 08 05.07 ap.
3%
GDA:sta*
(51 cal)
3% GDA
Kalorien jakautuminen:
 
Hiilihydraattia (92%)
 
Rasvaa (4%)
 
Proteiinia (4%)

Kuvat

 
 

Yhteenveto ravinnosta:

Cal
51
Rasva
0,28g
Hh
12,99g
Prot
0,61g
Kohteessa Aasialaiset Päärynät (1 hedelmä) on 51 kaloria
Kalorien jakautuminen: 4% rasva, 91% hh, 4% prot.

Yleiset annoskoot:

Annoskoko Kaloria
1 unssi 12
100 g 42
1 hedelmä (5,5 cm korkeus x 6,5 cm halkaisija) 51
1 hedelmä (8,5 cm korkeus x 7,5 cm halkaisija) 116

Samankaltaiset kohteet luokasta Päärynät:

Päärynä (Kypsennetty tai Säilötty)
Päärynät
  Näytä lisää kohteen Päärynät ravintotietoja

Samankaltaiset kohteet luokasta Hedelmät:

Banaanit
Mansikat
Omenat
Appelsiinit
Persikat
Vadelmat
  Näytä lisää kohteen Hedelmät ravintotietoja

Katso myös:

Mehukatti Päärynä
Tofuline Päärynä
Hedelmäsalaattisäilyke (Persikka, Päärynä, Aprikoosi, Ananas, Kirsikka)
Puffet Päärynä
Nocco Päärynä
  Näytä lisää
Ruoan haku

     
 

Lisää tämä tuote kohteeseen ruokapäiväkirjani

Päivämäärä:
Ateria:
Kuvaus:
Määrä:
 

Viimeksi syödyt ruoat:

Nestlé Bona Persikkaa ja Päärynää
Valio Laktoositon Sokeroimaton Päärynä-Banaanijogurtti
Puffet Päärynä
Rainbow Päärynänpuolikkaat Mehussa
Pirkka Päärynänpuolikkaat Mehussa
Piltti Päärynäinen


Huomaa, että jotkin ruoat eivät ehkä sovi joillekin ihmisille ja sinua kehotetaan pyytämään lääkärin neuvoa ennen minkäänlaisen painonpudotuksen tai erikoisruokavalion aloittamista. Vaikka sivustolla annetun tiedon uskotaan olevan oikeellista, FatSecret ei takaa sen täydellisyyttä tai täsmällisyyttä ja kaikki tieto, mukaan lukien ravintoarvot, on käytössä omalla vastuullasi. Kaikki tuotemerkit, tekijänoikeudet ja muunlaiset immateriaalioikeudet ovat niiden omistajiensa omaisuutta.
Hanki sovellus
    
© 2021 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.