Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2023
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 115,40g | Prot: 71,17g | Hh: 192,45g.
Aamiainen: Kotimaista Kirsikkatomaatti, Milbona Feta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Lounas: Delphi Juustotäytteiset Paprikat Öljyssä, Kombutsa, Valio Kevytmaito, Banaanit, Paistettu Kalafilee, Parmesanjuusto (Raastettu), Aurinkokuivatut Tomaatit, Pirkka Katkaravut, Grillimaisteri Majoneesi Mangoraja, Salaatti. Päivällinen: Olvi Muteman Premium Ginger Beer. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|