Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2015
|
98,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1163 kcal
|
Rasva: 80,40g | Prot: 84,75g | Hh: 19,90g.
Aamiainen: Cocovi Spirulina, Bacon, Kaffe, Ägg. Lounas: Kotivara Venäläinen Meetvursti, Vinäger, Olivolja, Pirkka Perhesalaattisekoitus, Pirkka Perhesalaattisekoitus, Pirkka Perhesalaattisekoitus. Päivällinen: Parmesanost (Riven), Kanamestari Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Deluxe Caesar Dressing, Pirkka Cosmopolitan Rapea ja Makea Salaatti. Välipalat/Muut: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Rainbow Salami Snack. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|