Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2023
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2146 kcal
|
Rasva: 55,13g | Prot: 131,48g | Hh: 284,50g.
Aamiainen: Haribo Маршмеллоу, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Сахар, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lounas: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Лосось. Päivällinen: Финик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Мёд, Апельсин. Välipalat/Muut: Красная Цена Булочка Сдобная, Ого Кунжут, Haribo Маршмеллоу, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Navifood Тахини Кунжутная Паста, Зеленый Листовой Салат. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|