Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
105 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 87,62g | Prot: 77,14g | Hh: 236,72g.
Aamiainen: Valio Kevytmaito, Paistettu Kananmuna, Rainbow Rapsiöljy, Sipulit, Kaali, Jenkki Fruitmix . Lounas: Olvi Muteman Premium Ginger Beer, Valio Arki Juusto, Lieksan Pasha. Päivällinen: Kotimaista Kirsikkatomaatti, Milbona Feta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Välipalat/Muut: Keitetty Kananmuna. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|