Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2023
|
94,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
662 kcal
|
Rasva: 3,92g | Prot: 32,36g | Hh: 118,10g.
Aamiainen: Puolukka, Valio Mansikka Mehukeitto, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Tee (Makeuttamaton). Lounas: Kotimaista Broilerin Fileesuikale , Riisi (Valkoinen, Kypsennetty), Uncle Ben's Sweet & Sour Extra Ananas. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|