|
Parin vuoden tauko ja täällä taas ollaan. Voisi nyt loppua tää jojoilu laihdutuksessa.
Koitan panostaa nyt vaan liikuntaan ja erityisesti kuntosaliin, tarkoituksena enemmänkin lihaksen kasvattaminen. Sivussa olisi kiva jos paino laskisi, mutta pääasiassa koitan keskittyä ruuan sisältöön ja laatuun, sekä syömistiheyteen.
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|