Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2023
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1766 kcal
|
Rasva: 36,83g | Prot: 103,02g | Hh: 249,16g.
Aamiainen: Myllärin Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Skyr Wanhanajan Vanilja, Elixi Makurouhe Hedelmä. Lounas: Italiamo Olio Extra Vergine Di Oliva, Kurkku, Paprika (Punainen), Freshona Mixed Beans, Pirkka Suomalainen Lehtisalaatti Ruukussa. Päivällinen: Sushi. Välipalat/Muut: Viinirypäleet, Valio Arki Juusto, HK Saunapalvikinkku, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies, Den Lille Nøttefabrikken Nøtti Frutti, Banaanit, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaMaria11
|