Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2023
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2334 kcal
|
Rasva: 77,99g | Prot: 124,25g | Hh: 276,45g.
Aamiainen: Maitokahvi, Pohjolan Juustola Suomalainen Edam, Myllärin Tikka Masala Kaura Ateria-Aines, Priima Täysjyväriisi , Dulano Kuoreton Nakki, Freeway Cola Zero. Lounas: Fast Sports Nutrition Naturally High Protein Strawberry White Chocolate, Battery Sizzle. Päivällinen: Espresso House Chai Latte, Pohjolan Juustola Suomalainen Edam, Salonen Aamiaissämpylä Monivilja, Dulano Kuoreton Nakki, Milbona High Protein Strawberry. lisää...
|
Painonpudotus 20,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|