Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 31,98g | Hh: 116,57g.
Aamiainen: Ермолино Рулет Куриный, Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Лаваш Армянский, Ермолино Пирожное Заварное Нежное. Lounas: Чай с Сахаром, Хайнц Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ермолино Пирожное Заварное Нежное, Ермолино Рулет Куриный, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Пышка Курник с Курицей и Картофелем . lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|