|
Pari vuorokautta reissussa ja ravintolaruokaa, leivoksia, limsaa ja sipsejä, aamupalabuffet, jossa vaikka ja mitä ihanaa. Mutta nyt takaisin kotiruokaan ja ruotuun!
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 23,10g | Prot: 30,22g | Hh: 68,18g.
Aamiainen: Tee (Makeuttamaton), Puolukka, Valio Mansikka Mehukeitto, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Kotimaista Kanaboxi, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|