Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 66,18g | Prot: 89,77g | Hh: 189,63g.
Aamiainen: Juurisämpylät, Lidl Hummus Classic. Lounas: Herkkumaa Beetroot Mayo, Oatly Havregurt Turkisk, Vöner Vöner-Viipale, Snack Day Wholemeal Tortilla Wraps. Päivällinen: Fried Battered Fish, White Rice. Välipalat/Muut: Beer, White Table Wine , Fazer Mini Porkkanakakku. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fraktaalikaali
|