Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
699 kcal
|
Rasva: 29,58g | Prot: 30,73g | Hh: 71,82g.
Aamiainen: Puolukka, Tee (Makeuttamaton), Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Valio Mansikka Mehukeitto. Lounas: Kotimaista Coleslaw, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Kotimaista Kanaboxi. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|