Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2023
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 73,15g | Hh: 170,62g.
Aamiainen: Pohjolan Juustola Rasvaton Raejuusto, Banaanit. Lounas: Milbona High Protein Pudding Hazelnut, Milbona Sulatejuusto Light. Päivällinen: Kurkku, Salaatti, Avokado, Pirkka Jalapeno, Tomaatit, Milbona Gratin Cheese Mix, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Crusti Croc Salsa Dip Medium, Punasipuli, Milbona Creme Fraiche, Baresa Tomaattipyree, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Santa Maria Taco Mauste, Rainbow Herkkusienet, Kikkoman Soijakastike, Snack Day Plain Tortilla Wraps, Rainbow Rypsiöljy. Välipalat/Muut: Kurkku, Milbona Cream Spread Sun-Dried Tomato, Lidl Kaurasydän, Omenat, Milbona Sulatejuusto Light. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|