Päiväkirja - rouvake, 15 huhti 23

Kyläilemässä nuorimmaisen luona, joka lomalla armeijasta. Vegaanipizzaa ja inttijuttuja🙂.
132,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.    Vielä jäljellä: 47,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 15 huhtikuuta 2023:
2044 kcal Rasva: 32,81g | Prot: 104,08g | Hh: 315,66g.   Aamiainen: Dansukker Taloussokeri, Valio Rasvaton Maitojauhe, Keiju Margariini 60, Myllyn Paras Kaurahiutale, Myllykivi Kauralese. Lounas: Trattoria Alfredo Deliziosa Vegan Pizza Verdura . Päivällinen: Sokeri, Turun Sinappi Mieto, Lidl Pakaste Mustikka, Myllykivi Kauralese, Nalle Ohra Täysjyvähiutale, Wursti Extrapalvikalkkuna. Välipalat/Muut: Pirkka Chileläinen Omena Royal Gala, Wursti Extrapalvikalkkuna, Eurooppalaiset Viinirypäleet (Punaiset ja Vihreät). lisää...
2670 kcal Harjoitus: Fitbit - 24 tuntia. lisää...
vakaa paino

9 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Parasta A-ryhmää 
15 huhti 23 jäseneltä: Michelle_8]

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - rouvake


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.