Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2015
|
98,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
883 kcal
|
Rasva: 34,26g | Prot: 103,55g | Hh: 21,59g.
Aamiainen: Cocovi Spirulina, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kaffe, Ägg. Lounas: Hesburger Kana-Caesar. Päivällinen: Grönabladsallad, Tomater, Euro Shopper Mozzarella, Kariniemen Kananpojan Rintaleike. Välipalat/Muut: Toms Nellie Dellies Caramel & Liquorice Bites. lisää...
|
|
2539 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|