Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2023
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 76,01g | Prot: 116,50g | Hh: 199,14g.
Aamiainen: Purukumi, Valio Kevytmaito. Lounas: Appelsiinit, Munakoiso (Kypsennetty), Rainbow Rapsiöljy, HK Naudan Paistijauheliha 7%, Parsakaali, Ruusukaali. Päivällinen: Olvi Muteman Premium Ginger Beer. Välipalat/Muut: Kala Lappi Savuahven, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Milbona Feta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|