Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2023
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 83,43g | Prot: 69,94g | Hh: 182,42g.
Aamiainen: Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Lagom Kanafile Vedessä, Go Tan Sriracha Sauce, Mama Chicken Flavour Nuudeli. Lounas: Fazer Amica Pyttipannu. Päivällinen: Porkkanat, Auran Spicy Tomato Tex Mex-Kastike, Kotimaista Kanelikorppu, Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito, Rainbow Porsaan Pihvifilee, Auran Chili-Vuusto Tex Mex -Kastike. Välipalat/Muut: Pakkasmarja Mustaherukka, Valio Oddlygood Kauragurtti Smooth Natural, Mama Kananmakuinen Nuudeli, Go Tan Sriracha Sauce, Lagom Kanafile Vedessä. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|