Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2023
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 112,59g | Hh: 247,96g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Сахар, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Банан, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri. Lounas: Куриное Филе, Яйцо, Navifood Тахини Кунжутная Паста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Мёд, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Финик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Välipalat/Muut: Бублик, Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Магнит Банан, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Сахар, Тнува Молоко 3%, Mis Labne. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elina-12.00.09
|