Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2023
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,7 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2204 kcal
|
Rasva: 49,07g | Prot: 129,06g | Hh: 304,83g.
Lounas: Subway Hunajasinappi, Subway Kananrinta Salaatti. Päivällinen: Grillimaisteri Korean Chicken Fillet, Naapurin Maalaiskana Kanavarras Shawarma Style, Kikkoman Soijakastike, Fuku Salmon Set. Välipalat/Muut: Irtokarkki. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|