Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2015
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 96,25g | Hh: 57,00g.
Aamiainen: Medifast Chocolate Chip Pancakes, Medifast Brownie, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Great Value 4% Cottage Cheese. Lounas: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Lucerne Light Sour Cream, Wal-mart Deli Popcorn Chicken, Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|