Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2023
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 36,05g | Prot: 64,30g | Hh: 69,38g.
Aamiainen: Tee (Makeuttamaton), X-Tra Vadelmakeitto Light, Mustaherukka, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale. Lounas: Kurkku, Kotimaista Suomalainen Jääsalaatti, Paahdettu tai Uunipaistettu Kanan Reisikoipi (Nahka Syöty), Riisi (Valkoinen, Kypsennetty). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruusunverso
|