Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2023
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 90,39g | Hh: 245,67g.
Aamiainen: Arnold Honey Wheat Bread, Equate High Performance Protein Shake - Chocolate, Frigo Light String Cheese, Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar, Coffee. Lounas: Planters Deluxe Mixed Nuts, Screamin' Sicilian Mambo Italiano Pizza, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry. Päivällinen: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry, Peeps Marshmallow Chicks, Butter , Cal Eggs Extra Large Grade AA Eggs, Cream Cheese , Thomas' Plain Bagel. Välipalat/Muut: Turkey Hill Vanilla Ice Cream Sandwich. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Hi Davidsprincess! Hope you have had a great day!
24 huhti 23 jäseneltä: TomLong
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|