Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 huhtikuuta 2023
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 120,66g | Prot: 113,88g | Hh: 152,71g.
Aamiainen: Pirkka Modenalainen Balsamietikka, Ricotta, Deli Corner Luomu Rucola, Paprika, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Allevo Shake Banana & Raspberry. Lounas: Lidl Suukko, Appelsiinit, Oliiviöljy, Kariniemi Kananpojan Jauheliha, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Hunaja. Päivällinen: Oliivit, Kotimaista Kirsikkatomaatti, Milbona Feta, Fazer Puikula Täysjyväruis, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|