Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2015
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1892 kcal
|
Rasva: 130,89g | Prot: 147,44g | Hh: 34,35g.
Aamiainen: Kartanon Pekoni, Milbona Cheese Mix, Kaffe, Ägg. Lounas: Valley Spire Cheddar, Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer), Atria Takuumurea Naudan Sisäpaisti. Päivällinen: Kartanon Pekoni, Sockersalladsärter, Vanlig Majonnäs, Pirkka Naudan Jauheliha 10%, HK Naudan Jauheliha 10%. Välipalat/Muut: Valley Spire Cheddar, Kuivattu Luumu, Dulano Salami Snack. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|