Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1665 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 74,80g | Hh: 196,26g.
Aamiainen: Paahtoleipä, Ingman Pehmeä Rahka, Pirkka Avokado, Kirsikkatomaatit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Mustikka. Päivällinen: Paprika (Keltainen), Bataatti, Patak's Mild Butter Chicken, Kanamestari Miedosti Suolattu Broilerin Fileesuikale, Hälsans Kök Vegaani Nuggetit. Välipalat/Muut: Valio Profeel Proteiinirahka Vanilja, Elovena Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Munkkirinkilät. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|