|
-600g
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 54,71g | Prot: 36,76g | Hh: 118,41g.
Aamiainen: Tomaatit, Raejuusto (Vähärasvainen: 1-2%), Maitokahvi, Keiju Kasvirasvalevite 70%. Lounas: Appelsiinit, Banaanit. Päivällinen: Valio Rasvaton Maito, Nakki, Kotimaista Kurkkumajoneesi, Kreikkalainen Salaatti, Pitaleipä. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anjuska68
|