Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
105,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1486 kcal
|
Rasva: 74,72g | Prot: 97,12g | Hh: 121,20g.
Aamiainen: Mansikat, Jenkki Fruitmix , Valio Kevytmaito, Finax Psyllium. Lounas: Rypsiöljy, Sipulit, Valio Arki Juustoraaste, Kariniemen Kananpojan Jauheliha. Päivällinen: Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Kotimaista Kurkku, Kirsikkatomaatit, Järvikylä Jääsalaatti, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). Välipalat/Muut: Deli Corner Luomu Rucola, Deli Corner Luomu Rucola, Oliiviöljy, Kirsikkatomaatit, Paprika, Paistettu Kananmuna. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|