Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
779 kcal
|
Rasva: 33,87g | Prot: 89,94g | Hh: 20,36g.
Aamiainen: Sen Soy Терияки, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Жареное Яйцо. Lounas: Ноль Грамм Джем Ананас, Из Села Удоево Творог 5%. Päivällinen: Изолят Соевого Белка. Välipalat/Muut: PumpUp Ореховый Батончик с Медом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Светульды
|