Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 57,80g | Prot: 40,29g | Hh: 57,89g.
Aamiainen: Хачапури ПП. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Мираторг Салат с Говяжьим Сердцем и Морковью, Сыр Российский, Ватрушка с Творогом. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Картофельные Чипсы, Сметана , Самбери Салат Восточный со Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|