Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 37,75g | Prot: 53,54g | Hh: 248,40g.
Aamiainen: Leivon Kuningatar Pikkuleipä, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Pakkasmarja Mustaherukka, Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi. Lounas: Oatly Ikaffe Kauramaito, Kahvi, Perunat (Kuorineen, Paistettu), Kotimaista Uunilenkki. Päivällinen: Cult Cookie Dreamer Energydrink , Perunat (Kuorineen, Paistettu), Kotimaista Uunilenkki. Välipalat/Muut: Rainbow Kidneypavut Chilikastikkeessa, Saarioinen Vispipuuro. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaKunnas
|