Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 70,65g | Prot: 67,03g | Hh: 226,48g.
Aamiainen: Kurkku, Turun Sinappi Mieto, Milbona Raejuusto, Isokari Loimulohifileepala, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Vita D'or Maiju Laktoositon Kasvirasvalevite. Lounas: Pullapirtti Hillomunkki, Fazer Amica Sima. Päivällinen: Rasilainen Hapankaali , Milbona Raejuusto, Isokari Loimulohifileepala, Kurkku, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Vita D'or Maiju Laktoositon Kasvirasvalevite, Turun Sinappi Mieto. Välipalat/Muut: Pullapirtti Hillomunkki, Solevita Apple Juice Cloudy. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|