Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 40,84g | Prot: 63,01g | Hh: 154,25g.
Aamiainen: Pakkasmarja Mustikka, Valio Pehmeä Rasvaton Rahka, Cocovi Maca-Jauhe, Sitruuna, Myllärin Gluteeniton Iso Kaurahiutale, Korpelan Mylly Vehnälese. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Saarioinen Iso Kanahampurilainen . Päivällinen: Oolannin Pyttipannu, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Punaviini. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MiaMaria11
|