Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 29,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1861 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 117,85g | Hh: 218,84g.
Aamiainen: Auran Chilimajoneesi, Kurkku, Rainbow Kalkkunan Ohutleike, Fazer Täysjyvä & Lese Paahto, Valio Polar Kevyt 10, Kotimaista Rasvaton Maito, Paulig Kahvi. Päivällinen: Kotimaista Broilerin Fileesuikale Hunajamarinoitu, Rainbow Tex Mex Taco Sauce, Valio Koskenlaskija Ruoka Chili, Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Punasipuli, X-Tra Tortilla Wraps. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|