Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 61,71g | Prot: 88,59g | Hh: 153,12g.
Aamiainen: NutriSystem Savory Maple Womelet. Lounas: Ken's Steak House Light Options Caesar Dressing, Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Dole Spring Mix Salad, NutriSystem Garlic Cheese Flatbread. Päivällinen: Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Prairie Farms Dairy Small Curd Cottage Cheese, NutriSystem Meatloaf Sandwich. Välipalat/Muut: A2 2% Milk, NutriSystem Red Velvet Cupcake , NutriSystem Carrot Cake. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
 Kommentit
08 touko 23 jäseneltä: -MorticiaAddams
|
08 touko 23 jäseneltä: p$m
|
Dedication and Determination are showing!
08 touko 23 jäseneltä: SLYONE 22
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davidsprincess
|