Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2023
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 30,67g | Prot: 67,73g | Hh: 136,31g.
Aamiainen: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Rainbow Hedelmämysli. Lounas: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kirsikkatomaatit, Cloetta Bisbis Laku, X-Tra Mozzarella 10%. Päivällinen: Greenz Fetasalaatti. Välipalat/Muut: Punaviini, Satsuma, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Vadelma-Granaattiomena. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Haluvalio
|