Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 toukokuuta 2023
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,4 kg.
Vielä jäljellä: 30,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 76,95g | Prot: 55,24g | Hh: 161,46g.
Lounas: Valkosipuli, HK Aitonakki Tuhti Sawu, Maggi Kasvisliemikuutio, Lanttu, Sipulit, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Porkkanat. Päivällinen: Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Keitetty Kananmuna, Kanamestari Kanan Jauheliha 5%, Pirkka Maissi, Parsakaali, Rainbow Jasmiini Riisi, Valio Arki Ruokakerma 10%. Välipalat/Muut: Suklaajuustokakku. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|