Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1853 kcal
|
Rasva: 111,61g | Prot: 133,18g | Hh: 92,84g.
Aamiainen: Kesäkurpitsa, Paistettu Kananmuna, Jenkki Fruitmix , Milbona Raejuusto, Retiisi. Lounas: Allevo Shake Banana & Raspberry, Isokari Savulohifilee, Rainbow Herneet (Pakaste), Oliiviöljy, Paprika (Punainen), Salaatti. Päivällinen: Rainbow Cheddar Raaste, Pirkka Provolone-Mozzarella, Pouttu Kana Leikkele, Kirsikkatomaatit, Oliiviöljy, Kesäkurpitsa. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|