Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 toukokuuta 2023
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 46,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1862 kcal
|
Rasva: 87,20g | Prot: 66,42g | Hh: 194,16g.
Lounas: Pirkka Laktoositon Kuohukerma, Keitetty Kananmuna, Kanamestari Kanan Jauheliha 5%, Pirkka Maissi, Parsakaali, Valio Arki Ruokakerma 10%, Rainbow Jasmiini Riisi. Päivällinen: Hellmann's Majoneesi, McDonald's Salsa & Sour Cream Crispy Chicken McWrap, McDonald's Chili Cheese Tops, McDonald's Ranskalaiset (Normaalit). Välipalat/Muut: Sokeri, Salliselta Psyllium, Elovena Kaurapuuro, Elovena Vehnälese. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mangomadness92
|