Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2023
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 114,42g | Prot: 113,94g | Hh: 155,02g.
Aamiainen: Jenkki Fruitmix , Retiisi, Milbona Raejuusto. Lounas: Pirkka Tumma Balsamietikkakastike, Oliiviöljy, Kariniemen Kananpojan Fileesuikale, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Päivällinen: Cashewpähkinät, Sipulit, Valio Koskenlaskija Ruoka Maustamaton, Oliiviöljy, Kanttarelli, Castelli Parmigiano Reggiano, Kesäkurpitsa, Finax Psyllium. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - casa_blanca
|